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【菜板】
【拼音名】Cài Bǎn
【别名】节节花、山泽兰、大青叶
【来源】药材基源：为荨麻科植物多序楼梯草的全草。
拉丁植物动物矿物名：Elatosterma macintyrei Dunn[E.rupestre auct.non(Buch.-Ham.)Wedd.]
采收和储藏：夏、秋季采收，鲜用或晒干。
【原形态】亚灌木，高约 50cm。茎分枝，无毛，被密集的钟乳体。叶互生；叶柄长 2 -6mm；叶片纸质，斜椭圆形，长 7 -13cm，宽 3 -6cm，先端尾尖，尖头有小齿，基部狭楔形，边缘有小齿，上面无毛，下面沿脉有短伏毛，钟乳体明显，密生；半离基三出脉。雌雄异株；雌花序约 4 个簇生，梗长约 2.5cm；花托直径约 3mm，有密集的花，苞片多数；小苞片匙状线形，长约 lmm，上部有毛。瘦果椭圆形，有 10 条纵肋。花期 6 月。
【生境分布】生态环境：生于海拔 2000m 左右的山谷沟边或林下阴湿处。
资源分布：分布于西南及福建、广东、广西、西藏等地。
【性味】苦；辛；性寒
【功能主治】清热凉肝；润肺止咳；消肿止痛。主肝炎；咳嗽；跌打伤肿
【用法用量】内服：煎汤，10-30g。外用：适量，鲜品捣敷。
【摘录】《中华本草》
正文完
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白云 可惜现在没多少人愿意沉下心琢磨这些 
无生无死 好多人以为修道就是躲山里清闲，殊不知先把人做好、把戒守好，才是修道的第一步，这道理真该多讲讲。 
杜先生 道长这篇真是说到我心坎里了！现在太多人把道教理解成耍帅、搞玄学，没人沉下心看经持戒。真心盼着宗门能好好整顿，多些讲经弘道的，让正信的道教能被更多人看见！ 
瞰云楼主人 这文章像给道教拍了个“素颜照”，平时滤镜开太大，看惯了美颜（各种神秘玄妙的宣传），突然看到高清无修的原图（经教戒律的本分），有点不适应，但不得不说，这才是真容。 
敬佑 提到张至顺老道长那段很真实，老爷子想普传点好东西，结果被各路“懂王”指指点点，现在网上是真传的没人看，假课的卖爆了 
宸泓源熙 戒律是地基 
晨光 弘教那段太真实了 
无鱼得水 现在很多“道友”的日常抖音符咒教学，微信接单算命，知乎大战佛教 
休 经藏是阶梯，戒律是地基 
小道缘 “师父找徒弟”这话，本来挺严肃一事儿，现在成了多少江湖混子的遮羞布啊。“不是我不教，是你没缘分”，其实自己肚子里也没啥真货，就等着“有缘（钱）人”呢。