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【八公散】
【处方】麦门冬（去心）、石韦（去毛）、五味子、茯苓、菟丝子（酒渍）、干地黄、桂心各等分。
【制法】上为散。
【功能主治】益颜色，久服令人耐老轻身。主男子虚羸七伤。
【用法用量】食后以饮服方寸匕，1 日 3 次。二十日知，三十日自任意欲行百里并得。
【注意】忌大酢、生葱、芜荑。
【摘录】《外台》卷十七引《古今录验》
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正文完
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vigiles “右膝上拉，左膝下拉”这类描述太过笼统含糊，到底什么动作，想要练习还需悟性。 
江 您好博主，以下内容失效了，能补发一下吗，感激不尽！方外人 - 開館人紫微斗數第一集 第二集 方外人 - 开馆人紫微斗数 1 2 方外人 - 河洛紫微斗数 方外人 - 河洛紫微斗数（续集）方外人 - 飞星紫微斗数授课秘诀 方外人 - 方术异闻(全) 方外人 - 河洛派紫微斗数集 
？？ 您好，术学链接失败 
灵熙 望更新何重建所著的五行精纪注释全本 
189366189 福泽无量 
jian2475 兵家奇门六甲飞宫术 ,百度链接已经失效，谢谢。