养生功法 老年人气功修炼中按摩的应用
老年人气血已衰,在气功修炼中,以按摩来辅助筑基,防偏纠偏,以至提高功力,可谓相得益彰。 调和阴阳,补益气血,乃…
养生功法 道家十三步养生功(妇女练功法)
手掐子午。女子与男子相反,右手大拇指掐住本手中指尖,左手大拇指进入右手内去掐右手无名指的根部,两手扣抱放在小腹…
养生功法 中国道教秘传养生强身术——武当祖师功
一、前言 武当祖师功属道教秘传养生强身术,是一种内外兼修、动静合一的内家功夫。这套古老功法全国流传很少,其渊源…
养生功法 太极拳对治疗老年人高血压有疗效
适当的运动有助于高血压病的治疗,如果方式不当,则适得其反而加重病情,甚至诱发中风。 高血压病人运动时要注意做到…
养生功法 健身气功·六字诀源流考
(一)六字诀功法的起源 六字诀功法历史久远,流传广泛,从文献考证的依据看,六字诀最早见于南北朝时期梁代陶弘景所…
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劉法進
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-「三体」
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