胎息根旨要诀 古修胎息者，寻其所著，皆未达于玄门，据其文字所陈，悉皆互有得失。或云：无气是胎，闭气不喘是息。各…

茅山贤者服内气诀 侧卧，右胁著地，微缩两足，著头向南面东，两手握固，傍其颐，闭取内气，极力开喉咽之，如此七咽一…

胎息精微论 身不衰老，内食太和元气为首。清净自炼，委身放体，志无念虑，安定脏腑，洞极太和，长生久视，潜气不动，…

幻真先生服内元气诀     进取诀 凡欲服气，先须高燥净空之处，室不在宽，务在绝风瀼。常令左右烧香不用秽污。床…

太清导引养生经 （凡十二事）     赤松子者，神农时雨师，能随风上下，至高辛氏时犹存。导引术云：导引除百病，…

日 用 经     夫日用者，饮食则定。禁口端坐，莫起一念。万物俱忘，存神定意。眼不视物，耳不听声。一心内守，…

西 升 经 西升章第一 老君西升。开道竺乾。号古先生。善人无为。不终不始。永存绵绵。是以升。就道。经历关。关令…

中国古代气功要籍导读 江南客  选编 中国古代气功历史悠久，流派多，内容丰富。自先秦到清代，有气功文献数千种。…

服石与炼丹     炼丹术是中国古代的一种特殊方术，其目的是通过炼制某些自然矿石或金属，得到“神丹”或人工金银…

炼己筑基辨 岳龙     在丹经中常常炼己筑基并提，因而有许多人往往将炼己与筑基混为一谈，认为炼己就是筑基；或…